泌尿器科疾患や症状は、生活習慣病と密接に関連している可能性があります。生活習慣病から始まる未病対策として、泌尿器科ならではのアプローチは以下の通りです。

尿検査による早期発見・早期治療

尿検査は、泌尿器科疾患だけでなく、糖尿病（尿糖＋）や高血圧（尿蛋白＋）などの生活習慣病の早期発見にも有効です。定期的な尿検査を受けることで、無症状の段階で異常を発見し、早期治療につなげることができます。

前立腺がん検診

前立腺がんは、男性の死因となる主要な癌の一つです。50歳以上の男性は、定期的に前立腺がん検診を受けることが推奨されています。早期発見・早期治療によって、根治が期待できます。当院では、「PSA採血」や「前立腺エコー検査」を行います。

勃起機能障害の治療

勃起機能障害（ED）は、生活習慣病の影響を受けやすい疾患です。糖尿病や高血圧などの生活習慣病を改善することで、勃起機能障害の症状を改善できる可能性があります。ED内服薬での治療が必要な方には、適切な指導も行います。

男性更年期障害の治療

男性更年期障害は、加齢によって男性ホルモンの分泌量が減少することで起こる症状です。生活習慣病の影響を受けやすく、疲労感、意欲の低下、性機能の低下などの症状が現れます。男性更年期障害の治療には、ホルモン療法や漢方薬などがあります。

尿路感染症の予防

尿路感染症は、様々な原因で起こります。年齢や性別によっても異なりますが、原因の多くは疲れや精神的ストレスによる免疫力の低下が考えられます。女性は膀胱炎、男性は前立腺炎や副睾丸炎となることが多いです。生活習慣を見直したり、食事や水分摂取に気をつけることで予防できることがあります。

ストレスの軽減

ストレスは、泌尿器科疾患や症状を悪化させる要因の一つです。特に、免疫力の低下や自律神経のコントロールが乱れ、尿路感染症の原因となったり、過活動膀胱を引き起こしたりします。適度な運動や睡眠、趣味など、ストレスを軽減する生活習慣を心がけましょう。

食生活の改善

バランスの良い食生活は、泌尿器科疾患や症状の予防・改善に効果的です。野菜や果物を多く摂取し、塩分や脂肪分の過剰摂取を控えましょう。

禁煙

喫煙は、泌尿器科疾患や症状のリスクを高める要因の一つです。禁煙することで、リスクを軽減することができます。

節酒

過度な飲酒は、泌尿器科疾患や症状のリスクを高める要因の一つです。例えば、習慣的な飲酒は、慢性的な脱水を招き、血液や尿が濃くなります。また、飲酒と共に摂取するハイカロリーな食事（おつまみ、スナック菓子など）は、肥満や高血糖、高血圧を招き、いわゆるメタボリックシンドロームの原因となります。尿路結石ができやすくなったり前立腺肥大症がある方は尿閉を招く原因となります。節度ある飲酒を心がけましょう。

適度な運動

適度な運動は、泌尿器科疾患や症状の予防・改善に効果的です。ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動を週に3～5回、30分程度行うのがおすすめです。

 

これらのアプローチは、泌尿器科疾患や症状の予防・改善だけでなく、健康寿命の延伸にもつながります。日頃から意識して取り組んでいきましょう。